無事ニキビが治ったにもかかわらず、ニキビがあったところが赤く残ってしまったり、いつのまにか茶色い色素沈着になってしまう「ニキビ跡」

ニキビそのものよりも治るまでに時間がかかる場合があり、多くの方が悩む原因の一つです。

今回はそんな頑固なニキビ跡の色素沈着を消す方法について、セルフケアやおすすめの治療方法をご紹介します。

ニキビ跡の色素沈着とは？

そもそも何故ニキビ跡が色素沈着として残ってしまうのか、そのメカニズムを知らない方も多いのではないでしょうか。

ニキビとは毛穴の中に皮脂や古い角質が溜まり、それをエサとしてアクネ菌が増殖することによって起こります。

毛穴周辺はアクネ菌によって炎症を起こし、外側から赤く腫れたように見えるでしょう。

炎症が鎮まるとともにニキビそのものは治っていきますが、ニキビ跡として色素が残ってしまったり、クレーターとして陥没した跡になってしまう場合があります。

ニキビ跡にも様々な種類があり、それぞれ異なる対策を行う必要があります。

• 赤みを帯びたニキビ跡：皮膚の下で炎症が続いている状態
• 茶色に色素沈着を起こしたニキビ跡：ダメージから肌を守るため、肌の内部でメラニン色素が大量に生成された状態
• 陥没したニキビ跡：炎症が続いて真皮層までダメージが及んだ状態

今回ご紹介する色素沈着を起こしたニキビ跡は、ニキビによる炎症から肌を守ろうと、表皮の「メラノサイト」がメラニン色素を多量に生成した状態です。

これは紫外線のダメージを受けてできるシミなどと同じメカニズムであり、美白ケアを行うことがおすすめです。

色素沈着のニキビ跡に対して必要な対策を行うのと同時に、今あるニキビがニキビ跡になってしまわないよう、できるだけ炎症部分には触れず、保湿や紫外線対策を心掛けましょう。

関連記事：肌のクレーターを自力で治すことはできる？ひどい場合はどうすれば良い？

ニキビ跡の色素沈着を改善するためのセルフケア

ニキビ跡の色素沈着は、放置していてもなかなか改善するものではありません。

普段のセルフケアから色素沈着のケアを行うことで、今後の悪化を防ぐことにも繋がるでしょう。

これからご紹介するセルフケアは、ニキビ跡だけでなくニキビそのものをできにくくするためにも役立つため、毎日の習慣にすることをおすすめします。

美白スキンケア

ニキビ跡が気になるときは、美白ケアに特化したアイテムを使うことがおすすめです。

特にビタミンCが配合されたものは、メラニン色素の生成を防ぐだけでなく、肌のターンオーバーを促進し色素沈着した細胞の排出を促進してくれます。

肌のバリア機能を正しく保つはたらきも期待でき、紫外線や摩擦によるダメージで新たな色素沈着ができるのを防げるでしょう。

バランスのとれた食事

ニキビをできにくくすると同時に、色素沈着を起こした細胞をスピーディに排出させるためには、日々の食事で栄養をしっかりと補給することも大切です。

先ほどスキンケアの中でご紹介したビタミンCはもちろん、血行を促進して細胞の生まれ変わりを速めるビタミンE、アクネ菌のエサとなる皮脂の過剰分泌を抑えるビタミンB群などを積極的に摂取しましょう。

炭水化物や油分を極端に減らすことなく、栄養バランスのよい食事を摂ることでトラブルの少ない肌作りに役立ちます。

適度な運動

普段から適度な運動を心掛けていると、血行が促進され身体の隅々まで酸素や栄養が行き渡るようになります。

その結果顔の細胞が生まれ変わりやすくなり、ダメージを負った細胞の排出を速められるでしょう。

健康的な細胞で肌が満たされると、新たなニキビができにくくなるだけでなく、ニキビが治る過程で色素沈着が起こりにくくなります。

運動により汗をかいた状態で放置してしまうと、普段よりもアクネ菌が増殖しやすい状態となります。

運動後は早めに汗を拭ったりシャワーを浴びたりして、肌を清潔な状態に保つことが大切です。

規則正しい生活

忙しく生活リズムが乱れがちな現代人は、偏った食事内容や睡眠不足によって肌のターンオーバーが乱れやすいといった特徴があります。

20代では約28日周期、30代以降になると約45日周期と長くなっていくターンオーバーですが、長くなればなるほど肌トラブルがおきやすく、ニキビ跡の改善も遅れてしまうでしょう。

特に良質な睡眠はターンオーバーの促進に欠かせないポイントとなるため、快眠を心掛けましょう。

ニキビ跡の色素沈着を消すことはできる？

ニキビ跡の色素沈着は、セルフケアだけで完全に消すのは難しいでしょう。

間違ったケアを続けたり、摩擦によるダメージを加えてしまったりすることで、却って色素沈着が悪化してしまう可能性があります。

適切なセルフケアの方法が分からない方や、手っ取り早く色素沈着を改善したい場合は、美容医療による施術を検討することをおすすめします。

もちろん、美容医療であっても1回の施術で色素沈着をまっさらな状態に消すのは難しいでしょう。

効果のある施術を繰り返し受けることで、より綺麗に元の肌へ近づけることが可能です。

同時にプロによるアドバイスを受けられるため、ニキビができにくい肌を目指せるのも魅力です。

関連記事：背中のニキビの原因とは？治し方やカビとの見分け方について説明

ニキビ跡の色素沈着におすすめの治療方法

セレクトクリニックでは、患者様一人ひとりの状態にあった治療を提案し、より希望のお肌に近づけるよう施術を行います。

症状や生活習慣・予算などに応じて適切な施術が異なりますが、まずは代表的な4種類の施術について確認してみましょう。

サリチル酸ピール・ミックスピール

サリチル酸ピールは、皮膚の角層のみに反応する安全性の高い溶剤を使い、表面に溜まった角質や皮脂を効率的にケアできる施術です。

古い細胞を排出するため、内部では新たな細胞が生まれやすくなり、色素沈着した部位が改善されやすいでしょう。

同時に皮脂の過剰分泌や毛穴の黒ずみなども改善が期待できるため、ニキビのできづらい肌質へと導いてくれます。

ミックスピールは、サリチル酸に加えて乳酸・グリコール酸を組み合わせたものです。

日本人の肌に合わせた純国産のピーリングで、主な成分は乳酸となるため美白・保湿効果が高いことで人気の治療です。

皮むけなども起きづらいため、お肌が弱い方にもご使用いただけるピーリングです。

単体で使用されることもあれば、これからご紹介するレーザートーニングなどと組み合わせて使用されることも多くあります。

ピコレーザートーニング

世界初の医療用ピコ秒レーザー「ピコシュア」使って肌へ衝撃波を与え、メラニン色素を物理的に粉砕することで色素沈着の改善を目指す施術です。

肌のターンオーバーを整える施術と組み合わせることでより効率的にシミのケアができるほか、メラニン色素だけを集中的にケアできるため、健康な肌にダメージを与えにくいといったメリットがあります。

またピコシュアは厚生労働省から薬事承認を受けているピコレーザーであり、ピコシュアの特徴である「755波長」は、他のピコレーザーに比べメラニン色素に対する吸光度が3倍と高く、低エネルギーでも非常に効果の高い治療が可能です。

また肌へのダメージが少ないことから、ダウンタイムがほとんどないことが特徴です。

ケアシス

ケアシスとは、皮膚表面に微弱な電流を流すことで、肌の細胞膜に見えない微小な隙間を一時的に作り、肌の真皮深層に美容成分を導入していく治療です。

従来のイオン導入の20倍の効果があると言われており、そのまま肌に塗っても効果が得られにくい分子の大きな薬剤であっても、ケアシスを使うことで肌の内部に浸透しやすく、より高い効果を狙えるでしょう。

セレクトクリニックのケアシスでは、美白効果や抗酸化作用の高い「ペップビュー」や、メラニン色素の生成を阻害するとともにできてしまったメラニン色素の還元が可能な「レナトスTA＋」などを用意しています。

また炎症を抑える効果のある「トラネキサム酸」を入れることで、よりニキビ跡への改善が期待できます。

内服治療

セレクトクリニックでは、これまでご紹介した美容機器による施術に加え、様々な内服薬を用いて日常的にケアすることをおすすめしています。

代表的な内服薬には以下のようなものがあり、患者様の状態や希望を伺った上で最適な組み合わせになるよう調整しています。

• トラネキサム酸：メラニン色素の生成を阻害し色素沈着を防ぐ・抗炎症性作用
• シナール（ビタミンC）：メラニン色素の生成抑制・細胞の代謝促進・抗酸化作用・コラーゲンの生成促進など様々な働きが期待できる
• ユベラ（ビタミンE）：血行を促進し肌のターンオーバーを促す・抗酸化作用
• タチオン：高い抗酸化作用で肌の酸化を予防する・解毒作用・くすみの改善

セレクトクリニックのニキビ跡の色素沈着治療の料金

セレクトクリニックで受けられるシミ治療の料金をご紹介します。

ニキビ跡の色素沈着治療ならセレクトクリニックへ

ニキビ跡の色素沈着は、自然に治る場合もあればセルフケアによって悪化してしまう場合もあります。

正しいケアで効率的に色素沈着を改善させるためには、美容医療による施術を受けると良いでしょう。

セレクトクリニックでは様々な美容機器や薬剤を取り揃えているため、症状や肌質に合わせた治療が可能です。

また、セレクトクリニックではどんな施術を受ける場合でも念入りなカウンセリングを実施しています。

施術に対する不安や不明点などをしっかりと解決した上で受けられるため、より安心して施術に臨めるでしょう。

関連記事：ひどい毛穴の開きは改善方法できる？原因やスキンケア方法について解説

まとめ

ニキビ跡が色素沈着になってしまい、長時間治らず悩んでいる方も多いものです。

バランスの良い食事や良質な睡眠などできる対策を行った上で、自分に合う美容医療の施術を受けましょう。

今あるニキビ跡を治すとともに、今後のニキビを防ぐ対策を行うことも大切です。