顔にできるものと同じくらい、悩んでいる方の多い「背中ニキビ」。

自分の目でしっかりと確認できない部位だからこそ、手に触れた感覚や痛みなどでニキビの様子を想像するしかなく困っている方も少なくないでしょう。

顔のニキビと同じ対策を行うべきなのか、はたまた背中ニキビ専用の対策を行えば良いのかなど、正しい方法が分かりにくいのも難点です。

本記事では厄介な背中ニキビを改善するべく、正しい原因や治し方について解説します。間違えやすいニキビとカビの見分け方についても確認していきましょう。

背中のニキビの原因は？

背中ニキビはさまざまな原因によって引き起こされる皮膚疾患であるため、自分の症状がどうして起こっているのかを正しく探る必要があります。

原因が一つだけの場合もあれば、いくつもの原因が重なり合っている場合もあるため、当てはまるものは全てチェックしていきましょう。

皮脂の過剰分泌

背中の中でも首に近い部分は顔と同じく皮脂腺が豊富で、ニキビができやすい部位の一つです。

皮脂腺から分泌された皮脂はアクネ菌のエサとなり、次第に炎症を起こしてニキビが発生してしまいます。

無数の皮脂腺に対しまんべんなくケアを行わなければ、ニキビができてしまってもおかしくないでしょう。

皮脂の過剰分泌自体にもさまざまな原因があり、一概に「〇〇が原因」とはいえません。

脂質の多い食事を続けていたり、ストレスが溜まって自律神経が乱れていたり、男性ホルモンの分泌が増えたりすることでも皮脂が分泌されやすくなります。

これらを対策することは顔のニキビを減らすことにも繋がるため、生活習慣の見直しから始めてみると良いでしょう。

分泌された皮脂をそのままにしておくと、毛穴に詰まって角栓となり、内部でアクネ菌が増殖しやすい環境となってしまいます。

まずは肌に刺激を与えないよう注意しながら、過剰に分泌された皮脂を洗い流すことを意識しましょう。

皮脂の過剰分泌によるニキビは、セレクトクリニックではイソトロイン内服での治療が可能です。

イソトロイン内服は自宅で出来る治療であり、ビタミンA誘導体がメインの内服薬です。

皮脂の過剰な分泌を抑え、アクネ菌の殺菌効果が期待できます。

医師の指示通りに治療をおこなっていただくことで、一般的なニキビ治療に比べ再発のリスクを大幅に下げることも可能です。

重度なニキビの方にも効果が期待できる治療です。

他にも、ポテンツァのアクネチップで皮脂腺を破壊する治療もおすすめです。

皮脂腺に対して直接熱刺激を加えられるため、肌の広い部分にダメージを及ぼすことなくニキビだけをピンポイントで施術できるのが特徴です。

肌に針を刺す際の痛みが不安な方は、別途麻酔のご用意もあるためお気軽にご相談ください。

角質の蓄積

背中は手の届きにくい部位であるため、汚れや汗はしっかりと洗い流せていても、古い角質までは落とし切れていない場合があります。

さらに生活習慣の乱れなどで肌のターンオーバーが乱れると、古い細胞が排出されにくくなり角質として溜まってしまうでしょう。

このような「角質肥厚」はスキンケアの浸透を妨げるほか、毛穴の表面を塞いで皮脂が排出されにくくなるため、背中ニキビのリスクが高まってしまうのです。

背中の角質が蓄積されているかどうかはなかなか自分では確認できないため、ボディソープをしっかりと泡立てて丁寧に洗うことが大切です。

角質を落としたいあまりに硬いボディタオルやブラシでゴシゴシと擦るのではなく、あくまでも泡の力で汚れを落とすよう心掛けましょう。

セレクトクリニックで行うニキビ治療の中には、不要な角質の除去をおこなうミックスピーリング、サリチル酸ピーリングなどがあります。

肌のターンオーバーを促すことでニキビの原因となる古い角質の排出をおこない、健康的な肌を目指せる施術です。

副作用が起こりにくく、気軽に受けられるのも魅力といえます。

ホルモンバランスの乱れ

私たち人間は性別にかかわらず男性ホルモン・女性ホルモンの両方が分泌されています。

このうち男性ホルモンのバランスが優位になると皮脂の分泌が活性化し、背中ニキビができやすい環境となってしまいます。

特に睡眠不足や過度なストレスがかかった状態が続くと、ホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの分泌量が増えるため注意が必要です。

仕事や勉強、家事、育児などで忙しい毎日を送っている方は適度にストレスを発散し、身体や心を休める時間を確保しましょう。

スキンケアが不十分

背中は手が届きにくい場所のため、ついスキンケアが不十分になってしまいがちです。

背中も顔と同様に保湿ケアが重要となるため、ボディ用に使える化粧水を用意しておくと良いでしょう。

手の届かない部分はスプレータイプの保湿剤の使用もおすすめです。

セレクトクリニックでは患部に合わせた外用薬の処方もおこなっているため、ご気軽にご相談ください。

ニキビを治療する際は、保湿をしない方が良いのでは？と考えてしまう方も多いものです。

実は肌が乾燥した状態が続くと、さらなる乾燥を防ぐために皮脂がどんどん分泌されてしまい、結果としてニキビのできやすい環境が整ってしまいます。

まずはお風呂上がりのスキンケアから見直してみましょう。

イソトロイン内服の治療をおこなうことで皮脂の過剰分泌が抑えられるため、顔だけではなく背中ニキビにも効果的です。

シャワーでの洗浄が不十分

入浴時にしっかりと背中を洗っていても、その後のすすぎが不十分な場合は背中ニキビの原因となってしまいます。

特に注意したいのが、頭を洗った後のシャンプーやトリートメントの洗い残しです。

頭よりも身体を先に洗う習慣がついている方や、身体を洗う間にトリートメントをなじませてからすすぎを行っている方などは、最後までしっかりと流すように意識してみましょう。

食生活や生活習慣の乱れ

ニキビの元となる皮脂は、偏った食生活によって分泌量が増えてしまう場合もあります。

脂肪分の多い食事や肉類中心のメニューを選びがちな場合は、食物繊維やビタミン・ミネラルを含んだバランスの良い食生活を心掛けてみると良いでしょう。

食事内容だけでなく間食の内容に気を配ることも大切です。

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背中ニキビの原因が内臓である場合も？

これまでにご紹介した原因のほか、内臓の不調が原因となって背中ニキビができてしまう場合があります。

内臓の不調は自分で気が付きにくいものも多いため、事前にどんなケースがあるのか知っておくことが大切です。

背中ニキビができやすい内臓疾患の一つに「糖尿病」があります。

血糖値が高くなることで脱水症状や自律神経障害により発汗作用が低下すると肌の乾燥や痒みが生じやすくなります。

背中ニキビが糖尿病によるものであった場合、個人で改善を目指すことはできません。

背中ニキビだけを治そうとするのではなく、必ず内科や糖尿病内科などを受診しましょう。

背中ニキビとカビの見分け方

背中ニキビは赤みを帯びたプツプツとしたできものができることで知られていますが、同じような症状が見られる疾患として「カビ」が挙げられます。

カビによる背中ニキビは、「マラセチア毛包炎」と呼ばれる病気です。

見た目はニキビとよく似ているため、自身で見分けることはとても難しいです。しっかりと判断をするためには、皮膚科で医師の診察を受けましょう。

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背中ニキビの治し方

背中ニキビを治すには、これからご紹介する6つのポイントを押さえて正しい対処をしなければなりません。

背中ニキビが悪化してしまうとニキビ痕となって残ったり、次から次へとニキビができてしまうため、なるべく早く治療を開始しましょう。

洗浄

背中にシャンプーやトリートメントの洗い残しがないよう、ボディタオルなどでしっかりと泡立て、皮膚に負担がかからないよう丁寧に洗うことが大切です。

保湿

背中ニキビは皮脂の過剰分泌が原因となることが多いです。ベタベタとした皮脂が気になって保湿ケアを怠ってしまう方も多いですが、乾燥により皮脂がより過剰分泌している場合があります。化粧水やボディクリームなどで徹底的に保湿を行い、必要以上に皮脂が分泌されるのを防ぎましょう。

また、セレクトクリニックでイソトロイン内服治療をおこなうことで、皮脂の過剰分泌を抑えることが可能です。

角質ケア

角質が厚くなることで起こる背中ニキビは、まず古い角質をしっかりと落とすことから始めましょう。

ホームケアでの改善はなかなか難しい為、MIXピーリング、サリチル酸ピーリングでの角質治療がおすすめです。

ダウンタイムもほとんどない為、ご気軽に治療を始めることが可能です。

適切な衣類選び

普段着ている服の素材にも注意が必要です。

摩擦により肌にダメージが及ばないよう、アクリルやポリエステルといった化学繊維素材の衣類を避け、肌に当たることの多いインナーだけでもコットンやリネンなど、天然素材のインナーに変えてみましょう。

生活習慣の改善

背中ニキビに対して直接的なケアを行うと同時に、新しいニキビができないように生活習慣を整えることも大切です。

栄養バランスの整った食事・良質な睡眠・適度な運動の3つを心掛け、ストレスの溜まりにくい健康な身体を作りましょう。

美容医療クリニックを受診

背中ニキビをすぐにでも改善したい、またなかなか治らないことでお悩みの方は、上記でご紹介した対策を試すのと同時に、美容医療クリニックを受診することがおすすめです。

さまざまな美容皮膚科メニューの中から患者様一人ひとりに合ったものを選び、背中ニキビの改善を目指します。

セレクトクリニックでは無料カウンセリングを行っているため、まずは医師にお悩みの相談をしてみましょう。

施術内容や料金などに加え、美容皮膚科歴の長いベテラン医師による知識・技術。また施術・治療件数の多さ、安心して任せられるクリニックを選ぶことが大切です。

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セレクトクリニックで受けられる背中ニキビの治療について

東京都・大阪府に計4院を展開しているセレクトクリニックでは、背中ニキビの原因を突き止めるとともに、さまざまな治療方法をご提案させていただきます。

患者様の症状はもちろん、生活習慣や理想の仕上がり・予算なども含め、もっとも適した治療方法を探していきましょう。

ミックスピーリング

天然乳酸（L-乳酸）グリコール酸・サリチル酸の3種を組み合わせた純国産のピーリング剤です。

主な成分が乳酸となるため、肌刺激が少なく、保湿・美白にも高い効果が期待できます。

お肌の余分な角質除去をおこないターンオーバーを促すことで、ニキビの改善、ニキビ予防、色素沈着の改善などにも効果的です。

サリチル酸ピーリング

サリチル酸マクロゴールを基材としたピーリング剤です。

サリチル酸の角質軟化と溶解作用によって、皮脂分泌過多や毛穴詰まりの改善にも効果が期待できます。

ターンオーバーを促すことで、ニキビの改善、ニキビ予防、色素沈着の改善などにも効果的です。

まとめ

背中のニキビは通常周りから見えない場所にありますが、夏場の露出がしにくくなったり、衣類と擦れて痛みや痒みが出たりとさまざまなトラブルを引き起こします。

原因を特定することが難しい症状であるため、まずは規則正しい生活習慣を心掛けること、

また皮膚科や美容クリニックなど、相談しやすい医療機関を受診し、正しい治療を受けることが大切です。